Caadooyinka hawlgalka wanaagsan, ayaa yareyn kara oo ka fogaan kartaa qalabka ku guuldaraysiga qalabka . Waxaa jira qoraallo qaar ka mid ah howlgalka maalinlaha ah ee loo yaqaan 'UV' {{1}
Xusuusin 1:
Ha u dhaqaaqin madaxa daabacaada gacanta adigoon damin korantada . haddii kale, waxay dhaawici kartaa wareejinta xadka madaxa .
Xusuusin 2:
U adeegso wareejinta korantada si aad u damiso aaladda . markii furaha la cadaadiyo, awoodda ayaa laga goyn doonaa {{1} ha ka jarin xargaha ama fiilada xogta illaa awoodda la jaro {{2}
Xusuusin 3:
Kahor intaadan wax ka qaban qorshaha UV, iska hubi in madaxa daabacan uu ku yaal meesha ugu horeysa oo uu ku duubo duub si aad u sugto .
Xusuusin 4:
Fadlan dhig dhalada khad ee UV halkaas oo ilmuhu uusan ka heli karin . ha u ogolaanin cunugga inuu taabto dhalada khalka ah si looga fogaado inuu waxyeello u geysto jirka {{1}
